AquaFit, samen fit worden en blijven
Wie wil er nu niet fit door het leven gaan? Wie regelmatig beweegt blijft langer fit en mobiel. Met AquaFit kan Zwemzeker jou helpen om je gezondheidsdoelen te behalen en jezelf fitter te laten voelen.
AquaFit is samen in een groep bewegen in het water. Je krijgt verschillende inspannende en ontspannende oefeningen en zowel individuele- als groepsopdrachten. Een ervaren instructeur begeleid je tijdens AquaFit met veel persoonlijke aandacht. Ondersteund door passende hulpmiddelen werk je aan:
- Gezondheid
- Conditie
- Kracht
- Lenigheid
- Uithoudingsvermogen
Het voordeel van bewegen in water is dat botten, gewrichten en spieren blessurevrij en soepel blijven. De schokbelasting is namelijk minimaal door de opwaartse kracht van het water.
AquaFit is ook een gezellige en sociale activiteit, waar je nieuwe contacten legt met andere sportieve mensen. Dus, wil je samen met anderen werken aan je fitheid, kom dan naar AquaFit bij ZwemZeker. Kom alleen of neem een vriendin of vriend mee!
Uniek
Meedoen aan Aquafit is een beleving in een unieke situatie, want bij ZwemZeker zijn de deelnemers aan Aquafit de enige aanwezigen in het water. De diepte is 1.35 m, zodat je gemakkelijk kunt staan en met een temperatuur van 30 graden voelt het comfortabel aan. Een heel verschil met veel andere zwembaden!
Direct naar:
Lesdagen en -tijden
| Dag | Tijd | Locatie |
|---|---|---|
| Dinsdag (alleen dames) | 19.30 - 20.15 | Zandlaan |
| 20.30 - 21.15 | Zandlaan | |
| Woensdag | 09.15 - 10.00 | Zandlaan |
| 10.15 - 11.00 | Zandlaan | |
| Donderdag | 19.30 - 20.15 | Rietkampen |
| 20.30 - 21.15 | Rietkampen |
In de schoolvakanties komt AquaFit te vervallen.
Tarieven
| Aquasport lessen | Per 11 lessen | |
|---|---|---|
| AquaFit | € 105,00 *) |
*) Leskaart is 15 weken geldig. In periodes dat activiteit niet doorgaat door vakantiesluiting of feestdag schuift het tegoed op met de lengte van de sluiting.
Alle prijzen zijn onder voorbehoud van fouten en wijzigingen.
