AquaFit, samen fit worden en blijven

Wie wil er nu niet fit door het leven gaan? Iedereen toch? ZwemZeker helpt u om hieraan te werken met AquaFit.
AquaFit is samen in een groep bewegen in het water. U krijgt verschillende inspannende en ontspannende oefeningen en zowel individuele- als groepsopdrachten. Een ervaren instructeur begeleidt u tijdens AquaFit met veel persoonlijke aandacht. Ondersteund door passende hulpmiddelen werkt u aan:

• Gezondheid
• Conditie
• Kracht
• Lenigheid
• Uithoudingsvermogen

Het voordeel van bewegen in water is dat botten, gewrichten en spieren blessurevrij en soepel blijven. De schokbelasting is namelijk minimaal door de opwaartse kracht van het water.

AquaFit is ook een gezellige en sociale activiteit, waar u nieuwe contacten legt met andere sportieve mensen. Dus, wilt u samen met anderen werken aan uw fitheid, kom dan naar AquaFit bij ZwemZeker. Kom alleen of neem een vriendin of vriend mee!

Uniek
Meedoen aan Aquafit is een beleving in een unieke situatie, want bij ZwemZeker zijn de deelnemers aan Aquafit de enige aanwezigen in het water. De diepte is 1.35 m, zodat u gemakkelijk kunt staan en met een temperatuur van 30 graden voelt het comfortabel aan. Een heel verschil met veel andere zwembaden!

Voor wie?

Voor iedereen van 18+ die wil werken aan haar of zijn gezondheid, conditie en fysieke gesteldheid.